Vida Saudável: Blog Dr Paulo Fernando Cardio 2024 (Healthy Living 2024)

■ Por que amigos prolongam nossas vidas? (Why do friends prolong our lives?)

– Se você tiver prestado atenção às noções mais recentes sobre bem-estar e longevidade, terá notado o aumento do foco na situação dos nossos relacionamentos. Os pesquisadores dizem que as pessoas com redes de relacionamento bem desenvolvidas tendem a ser muito mais saudáveis do que aquelas que se sentem isoladas.

– A relação entre as nossas interações com as outras pessoas e a nossa longevidade é tão forte que a Organização Mundial da Saúde (OMS) criou recentemente uma nova Comissão sobre Conexões Sociais, consideradas uma “prioridade de saúde global”.

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■ Por que o mar nos faz sentir bem (Why the sea makes us feel good)

– Você já deve ter ouvido dizer que quando nadamos no mar, o corpo e a mente voltariam ao seu “estado mais primitivo”. Que nos sentimos bem porque é como se estivéssemos retornando ao ventre da mãe ou lembrando de estágios evolutivos muito ancestrais.

– Tudo isto nada mais é do que uma visão embrionária e evolutiva de… um enorme mito completamente desprovido de base científica! Não importa quão atraente ou idílico possa parecer, não temos capacidade de lembrar nem o estado ontogenético da nossa pessoa como indivíduo, nem o estado filogenético da nossa linhagem como espécie.

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